Esta chica perdió grasa hasta reducir su peso a la mitad en menos de un año. ¡Descubre como!


En solo un año de tiempo, la novia de 26 años de edad Jennifer Ginley perdió grasa hasta llegar a la mitad de su peso corporal para el día de su boda, incluso antes de que su novio se lo propusiera.

En 2014, Ginley se dio cuenta de lo lejos que se había dejado ir a lo largo de los años. Mientras miraba una foto que se tomo  Disneylan se dió cuenta de que no podía creer lo que parecía.

instagram/slimming_world_jsg

Ella supo en ese momento que tenía que cambiar sus hábitos de vida.

En los aviones, tenía que usar un extensor de cinturón de seguridad. En los parques de atracciones, siempre tenía que sentarse en los asientos de tamaño especial. No se sentía sana ni feliz, tanto que incluso le pidió a su novio que se detuviera a la hora de proponer matrimonio.

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“Me vi a mi misma de una forma completamente nueva, me veía tan insalubre que lloré, preguntándome cómo y por qué me había hecho esto a mí misma”, recordó Ginley.

En mayo de 2015, Ginley se unió a un programa de pérdida de peso en el Reino Unido llamado Slimming World, una empresa que unifica planes de dieta y ejercicio para que los siguan sus clientes. Ginley cambió toda su comida chatarra por comidas enteras y saludables preparadas en casa y empezó a trabajar con avidez.

Con paso lento, pero seguro, Ginley comenzó a perder su exceso de peso.

Ahora, finalmente en enero de 2017, Ginley se ha transformado pesando 270 libras (122 kg) y llevando un vestido de talla 24/26 ahora sólo pesa 135 libras (60 kg) y usa un vestido de talla 8.

Ella muy felizmente informa: “He alcanzado mi peso objetivo en poco más de un año después de unirse a Slimming World y justo antes de Navidad, ¡Luke me pidió que me casara con él!

“Fue una sensación increíble poder decir ‘¡Sí!’ Sin siquiera pensar un segundo sobre mi peso, y no puedo esperar a ir de compras para conseguir el vestido.

mira el antes y el después en las siguientes fotos:

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A continuación puedes leer su testimonio, escrito en su cuenta de instagram:

En enero de 2015 me sentía tan incómoda e infeliz. A pocos kilos de mi peso más pesado, cuatro meses antes de casarme con @slimmingworld ? Pero en agosto de 2016 pasé a sentirme tan cómoda y feliz en mi propia piel, que tuve confianza para caminar por el pasillo como la dama de honor de mi mejor amigo ? ? El cambio físico se siente genial, A veces dudo al mirarme en mi propio reflejo, mi mente todavía no lo ha asimilado! PERO el cambio más grande está en mi MENTE! Ahora en realidad me creo cuando digo ‘voy a…’. Nunca he estado tan orgullosa de mí misma, podría literalmente escribir un libro sobre mis intentos para perder peso. Llegué al punto donde la comida necesitaba ser controlada, en mi mente era lo único lógico, no tenía control !! ¿Qué crees que hice después de terminar el plan de peso de Cambridge, Binged y ganar más peso! Eso no fue normal y fue reforzando mi creencia de que no tenía control sobre mi misma. Olvídate de las dietas, únete a SW y optimiza tu alimentación y tu camino hacia una mente fuerte y saludable. ? ? SW es ​​una revelación y me hizo confiar en mi misma con la comida. Había veces que realmente pensé que nunca sería capaz, odiaba mis falsas promesas de comenzar una dieta cada lunes, mucho más de lo que odiaba cómo me veía. ? ? Además pasé un año asimilandolo todo mientras ganaba este nuevo yo! No es que llegara a ser feliz una vez alcancé mi meta, me volví más feliz con cada día de mi viaje para conseguirlo. ¡No sucede de la noche a la mañana, lleva tiempo pasar del modo de la autodestrucción al modo del PODER DE LA VOLUNTAD del acero pero PUEDE HACERSE! En serio si conocieras a mi viejo yo, me creerías cuando te lo dijera.  ¡No podrías encontrar un mejor plan que el de optimizar los alimentos para perder grasa?! Creo que no serías capaz. ¡FELICES MARTES AMIGOS! Tenga un GRAN día, tengan fuerza de voluntad y ​​váyanse a la cama orgullosos de si mismos.

Y a continuación puedes ver su historia en este video de daily mail:

Fuente: healthypage
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